幸せなセックスのための6つのヒント
Posted: 火 8 20, 2024 9:12 am
自分の欲望を満たせないことで自分や恋人について不平を言うのをやめて、セックスに知恵とエネルギーを費やし、他の人や自分自身に利益をもたらす方法を見つけるべきです。
今日までは、怠け者になる言い訳は何千もあったかもしれませんが、今はそんなことはできません。なぜなら、あなたが欲望に満足できなくなり、あなたとあなたのパートナーとのセックスをもっと楽しくするためのいくつかのトリックを教えるからです。楽しい関係はプラスであり、間違いなく何度も試す価値があります。
最初のテクニック: 性的マッサージ
お互いの感覚を一緒に探求したいと思っているなら、マッサージはあなたをより新しい身体的な遊びや性的空間に導き、性的関係をより豊かなものにするでしょう。
愛の日々の間に、キスと同じくらい頻繁に愛撫を交わしたことをまだ覚えておくべきです。しかし、いったん関係が確立されると、それは非常に健全で相互的な関係であり、人生にはロマンチックな興奮や相互的な欲望の感覚が欠けていることがよくあります。そうです、私たちの社会では多くのカップルがお互いの連絡を失い、手を繋ぐこととセックスをすることの間の広大な中間点があり、これは興味深いものであり、恋人同士の性的マッサージはこの中間点で試してみる価値があります。
●12の楽しみポイント
お互いにマッサージする前に、まず体の感覚についてちょっとした秘密をお話ししましょう。私たちの体には、あなたがまだ開発していない、または気づいていない快楽ポイントがたくさんあります。愛撫に敏感！
·胸を優しくマッサージすると、強い快感と性的欲求を誘発することができます。
・優しい愛撫に乳首が反応し、性的興奮が高まります。
·唇や口はタッチに非常に敏感なので、セックスアピールを高めることができます。
·下腹部をマッサージするとリラックス効果があり、性的反応や期待感が高まります。
·内腿のマッサージは性的緊張を和らげるだけでなく、性的流動性にも役立ちます。
・耳たぶに触れると性的な刺激や快感がすぐに伝わります。
·首筋を愛撫すると、非常に強い性的興奮を引き起こす可能性があります。
・脇の下や二の腕の内側を優しく愛撫するととても幸せな気持ちになります。
・お尻はセクシーで強めのマッサージにも反応します。
・性器に近い股間はとてもセクシーな場所です。
・膝（膝裏）も優しいマッサージやタッチにとても敏感です。
·マッサージは足の指の腹部を刺激し、体全体の性的反応を引き起こします。
●マッサージ前の準備
安価な家庭用マッサージやマットを購入したり、床の中央にある折りたたみマットレスを引き出して即興でマッサージしたりすることもできます。丈夫なダイニングテーブルをお持ちの場合は、その上にフォームパッドやブランケットを置くこともできます。マッサージ中は枕、毛布、タオルなどを重ねてください。
潤滑剤、マッサージオイル、パウダー、ローションも必要です。もちろん、マッサージ中に手を滑らかにする人気のエッセンシャルオイルも使用できます。ほとんどの専門家は、グレープシード、ゴマ、アーモンド、植物油など、何らかの形の植物油を使用することを推奨しています。使用するときは必ず室温にしてください（冷たいオイルはリラックスした筋肉を麻痺させる可能性があります）。 1 つ以上の揮発性オイルを選択することも、ブレンド オイルを購入することもできます。香りに関しては、モミ、シナモン、クローブ、ローズ、オレンジ ブロッサムなど、情熱的な効果があると考えられている香りを選択できます。エッセンシャルオイルを肌に直接使用しないでください。
マッサージの最初のステップは、パートナーにうつ伏せになって腕を体から数インチ離してもらい、マッサージマットやマットがない場合は頭と首をリラックスさせてください。 、枕や厚手のタオル、毛布を使用して相手の体を支えます。パートナーの背中にタオルや薄い毛布を置き、数秒間両手をこすり合わせて温めます。次に、スプーン数杯の潤滑油を手に注ぎ、パートナーを優しくマッサージする準備をします。
胸
マッサージするときは、乳房は筋肉ではなく腺であることを覚えておくことが重要です。決して乳房に圧力をかけないでください。方法は、両手の指先を胸骨の底の中央に置き、指先を外側に動かし、短い水平線を描くように広げ、胸を超えないように滑らかに上向きにマッサージします。胸の下や周りをマッサージすると、パートナーの性的欲求を適度に刺激できます。手をカップ状に持ち、胸の側面と下部を優しく覆い、胸が手のひらに収まるように優しく上向きに撫でます。乳首の周りを指で囲み、乳首の上をそっと滑らせて、パートナーの興奮を優しく刺激します。
顔
パートナーの顔を優しくマッサージすると、高いレベルの安全性が得られます。手と指を彼の顎とあごに巻き付けてから、下顎に沿って耳までマッサージし、指で頬全体を優しく撫でるようにブラッシングします。これを数回繰り返します。指先でパートナーの唇の形を注意深くなぞり、唇の周り、肩、唇の上の背中を優しくゆっくりとマッサージします。
パートナーの頭の横にひざまずいて（テーブルを使用している場合は立って）、1 ～ 2 分かけて肩の上部をマッサージします。肩の凝りを和らげるために圧力を加えることができる一連のツボが見つかります。ネック。
方法は、彼の肩を軽く押し、両手の親指で頭の下の 2 点 (背骨から約 1 インチ離れたところ) を 5 秒間押し、次に首を 1 インチずつ下に動かし、再度圧力を加えます。 (しばらくすると、パートナーが正しい場所をクリックしたかどうかを教えてくれます)。首と肩上部の合計 6 対のツボでこれらの動作を繰り返し、肩の骨のくぼみで終わります。次に、手をパートナーの肩に直接置き、肩に沿って両側に指圧を加えます。
足とお尻
パートナーの下半身に移動し、お尻をマッサージし、お尻の肉の部分をしっかりと揉み、手で筋肉を掴んで揉み、大事な太い部分を親指や指で動かします。 2本の親指を使って臀部の筋肉とハムストリングの筋肉の交差点を開き、クレープ部分と骨の下端を数回マッサージします。次に、お尻からつま先まで、各脚を交互に（間隔をあけて）素早くマッサージし、5本の指で指を広げ、太ももの筋肉がある部分に軽く力を加えます。注意すべき点が 1 つあります。パートナーのふくらはぎに静脈瘤がある場合、マッサージするときは非常に優しくする必要があり、静脈瘤を圧迫しないようにしてください。
次に、パートナーの片方の足を曲げてふくらはぎをマッサージし、親指で足首に手を回し、膝までもみほぐし、最後に足全体とかかとをマッサージします。もう一方の足でもこのプロセスを繰り返します。
アーム
前後の動きを使用して、親指を上に置き、他の指を腕の周りに回し、肩から手首まで腕の上部をマッサージします。十字マッサージを試して、腕の最も大きな筋肉を鍛えてください。次に、腕を引っ張って伸ばし、手のひらと手首をマッサージし、指をそっと引き抜きます。もう一方の手でも同じ動作を繰り返します。
頭と首
手をパートナーの肩に戻し、数分間パートナーの首をマッサージします。次に、同じ髪を洗うように、指を広げて頭皮全体をマッサージします。次に、片手で親指を耳の下に置き、もう一方の指を頭蓋骨の後ろに置き、ゆっくりと手前に引いて頭の緊張を緩めます。次に、耳をマッサージし、こめかみ、頬、顎を交互にマッサージします。
足と手のクイックマッサージ
足と脚は最も信じられないほど性感帯（そして最も軽い）の一部であり、テレビの前でちょっとしたマッサージをするのに最適な場所です。ここでは、あなたができる 10 分間のルーチンを 2 つ紹介します。 手 - 手のひらを上に向けて両手でパートナーの手を握り、手のひらをマッサージします。次に、パートナーの手を裏返し、親指を使って手の甲の腱と骨の間を押します。この動きを繰り返した後、ゆっくりと腕を外側に引っ張り、牛のように各指を絞ります。
次に、あなたの手のひらの肉の部分をマッサージし、手のひらを上に向け、親指を使ってパートナーの手のひらの筋肉部分を探り、次にあなたの2本の小指を彼の親指と小指の間に差し込み、彼の指を伸ばして手のひらを広げます。彼の手をできるだけ上に上げた。最後に、親指2本を使って手のひらから各指まで同時にマッサージします。反対に同じ動きを繰り返します。
足 - 足首から始めて、両手の指を使ってパートナーの片方の足を包み込み、かかと、足の裏、足の外側の端をマッサージします。次に、親指を使ってハムストリングスと骨に沿って足の前部までマッサージし、もう一度こすります。
各足の指を親指と人差し指で挟み、前後にこすり、ゆっくりと外側に引っ張ります。親指を使って足の小指の下の外側を押し、数秒間押し続けます。肩の緊張を和らげるツボを刺激します。もう一方の足でも同じ動きを繰り返します。
気分が良くなりました
マッサージのヒントもいくつかあります。
手を一定のリズムで動かしたり、マッサージしたりするときは、常にパートナーとのスキンシップを維持してください。
動きをゆっくりにして、各マッサージを数分間続けてください。体は感覚を記憶しており、それを予測しているため、同じ動作を繰り返すと非常に快適に感じることができます。
関節や皮膚が薄い部分 (膝の裏など) では、強くこするのではなく、肩などの骨のくぼみの輪郭に指を沿わせてマッサージします。
マッサージは発見の道のようなもので、あなたの手でパートナーの体の輪郭を感じ、感じることができます。
今日までは、怠け者になる言い訳は何千もあったかもしれませんが、今はそんなことはできません。なぜなら、あなたが欲望に満足できなくなり、あなたとあなたのパートナーとのセックスをもっと楽しくするためのいくつかのトリックを教えるからです。楽しい関係はプラスであり、間違いなく何度も試す価値があります。
最初のテクニック: 性的マッサージ
お互いの感覚を一緒に探求したいと思っているなら、マッサージはあなたをより新しい身体的な遊びや性的空間に導き、性的関係をより豊かなものにするでしょう。
愛の日々の間に、キスと同じくらい頻繁に愛撫を交わしたことをまだ覚えておくべきです。しかし、いったん関係が確立されると、それは非常に健全で相互的な関係であり、人生にはロマンチックな興奮や相互的な欲望の感覚が欠けていることがよくあります。そうです、私たちの社会では多くのカップルがお互いの連絡を失い、手を繋ぐこととセックスをすることの間の広大な中間点があり、これは興味深いものであり、恋人同士の性的マッサージはこの中間点で試してみる価値があります。
●12の楽しみポイント
お互いにマッサージする前に、まず体の感覚についてちょっとした秘密をお話ししましょう。私たちの体には、あなたがまだ開発していない、または気づいていない快楽ポイントがたくさんあります。愛撫に敏感！
·胸を優しくマッサージすると、強い快感と性的欲求を誘発することができます。
・優しい愛撫に乳首が反応し、性的興奮が高まります。
·唇や口はタッチに非常に敏感なので、セックスアピールを高めることができます。
·下腹部をマッサージするとリラックス効果があり、性的反応や期待感が高まります。
·内腿のマッサージは性的緊張を和らげるだけでなく、性的流動性にも役立ちます。
・耳たぶに触れると性的な刺激や快感がすぐに伝わります。
·首筋を愛撫すると、非常に強い性的興奮を引き起こす可能性があります。
・脇の下や二の腕の内側を優しく愛撫するととても幸せな気持ちになります。
・お尻はセクシーで強めのマッサージにも反応します。
・性器に近い股間はとてもセクシーな場所です。
・膝（膝裏）も優しいマッサージやタッチにとても敏感です。
·マッサージは足の指の腹部を刺激し、体全体の性的反応を引き起こします。
●マッサージ前の準備
安価な家庭用マッサージやマットを購入したり、床の中央にある折りたたみマットレスを引き出して即興でマッサージしたりすることもできます。丈夫なダイニングテーブルをお持ちの場合は、その上にフォームパッドやブランケットを置くこともできます。マッサージ中は枕、毛布、タオルなどを重ねてください。
潤滑剤、マッサージオイル、パウダー、ローションも必要です。もちろん、マッサージ中に手を滑らかにする人気のエッセンシャルオイルも使用できます。ほとんどの専門家は、グレープシード、ゴマ、アーモンド、植物油など、何らかの形の植物油を使用することを推奨しています。使用するときは必ず室温にしてください（冷たいオイルはリラックスした筋肉を麻痺させる可能性があります）。 1 つ以上の揮発性オイルを選択することも、ブレンド オイルを購入することもできます。香りに関しては、モミ、シナモン、クローブ、ローズ、オレンジ ブロッサムなど、情熱的な効果があると考えられている香りを選択できます。エッセンシャルオイルを肌に直接使用しないでください。
マッサージの最初のステップは、パートナーにうつ伏せになって腕を体から数インチ離してもらい、マッサージマットやマットがない場合は頭と首をリラックスさせてください。 、枕や厚手のタオル、毛布を使用して相手の体を支えます。パートナーの背中にタオルや薄い毛布を置き、数秒間両手をこすり合わせて温めます。次に、スプーン数杯の潤滑油を手に注ぎ、パートナーを優しくマッサージする準備をします。
胸
マッサージするときは、乳房は筋肉ではなく腺であることを覚えておくことが重要です。決して乳房に圧力をかけないでください。方法は、両手の指先を胸骨の底の中央に置き、指先を外側に動かし、短い水平線を描くように広げ、胸を超えないように滑らかに上向きにマッサージします。胸の下や周りをマッサージすると、パートナーの性的欲求を適度に刺激できます。手をカップ状に持ち、胸の側面と下部を優しく覆い、胸が手のひらに収まるように優しく上向きに撫でます。乳首の周りを指で囲み、乳首の上をそっと滑らせて、パートナーの興奮を優しく刺激します。
顔
パートナーの顔を優しくマッサージすると、高いレベルの安全性が得られます。手と指を彼の顎とあごに巻き付けてから、下顎に沿って耳までマッサージし、指で頬全体を優しく撫でるようにブラッシングします。これを数回繰り返します。指先でパートナーの唇の形を注意深くなぞり、唇の周り、肩、唇の上の背中を優しくゆっくりとマッサージします。
パートナーの頭の横にひざまずいて（テーブルを使用している場合は立って）、1 ～ 2 分かけて肩の上部をマッサージします。肩の凝りを和らげるために圧力を加えることができる一連のツボが見つかります。ネック。
方法は、彼の肩を軽く押し、両手の親指で頭の下の 2 点 (背骨から約 1 インチ離れたところ) を 5 秒間押し、次に首を 1 インチずつ下に動かし、再度圧力を加えます。 (しばらくすると、パートナーが正しい場所をクリックしたかどうかを教えてくれます)。首と肩上部の合計 6 対のツボでこれらの動作を繰り返し、肩の骨のくぼみで終わります。次に、手をパートナーの肩に直接置き、肩に沿って両側に指圧を加えます。
足とお尻
パートナーの下半身に移動し、お尻をマッサージし、お尻の肉の部分をしっかりと揉み、手で筋肉を掴んで揉み、大事な太い部分を親指や指で動かします。 2本の親指を使って臀部の筋肉とハムストリングの筋肉の交差点を開き、クレープ部分と骨の下端を数回マッサージします。次に、お尻からつま先まで、各脚を交互に（間隔をあけて）素早くマッサージし、5本の指で指を広げ、太ももの筋肉がある部分に軽く力を加えます。注意すべき点が 1 つあります。パートナーのふくらはぎに静脈瘤がある場合、マッサージするときは非常に優しくする必要があり、静脈瘤を圧迫しないようにしてください。
次に、パートナーの片方の足を曲げてふくらはぎをマッサージし、親指で足首に手を回し、膝までもみほぐし、最後に足全体とかかとをマッサージします。もう一方の足でもこのプロセスを繰り返します。
アーム
前後の動きを使用して、親指を上に置き、他の指を腕の周りに回し、肩から手首まで腕の上部をマッサージします。十字マッサージを試して、腕の最も大きな筋肉を鍛えてください。次に、腕を引っ張って伸ばし、手のひらと手首をマッサージし、指をそっと引き抜きます。もう一方の手でも同じ動作を繰り返します。
頭と首
手をパートナーの肩に戻し、数分間パートナーの首をマッサージします。次に、同じ髪を洗うように、指を広げて頭皮全体をマッサージします。次に、片手で親指を耳の下に置き、もう一方の指を頭蓋骨の後ろに置き、ゆっくりと手前に引いて頭の緊張を緩めます。次に、耳をマッサージし、こめかみ、頬、顎を交互にマッサージします。
足と手のクイックマッサージ
足と脚は最も信じられないほど性感帯（そして最も軽い）の一部であり、テレビの前でちょっとしたマッサージをするのに最適な場所です。ここでは、あなたができる 10 分間のルーチンを 2 つ紹介します。 手 - 手のひらを上に向けて両手でパートナーの手を握り、手のひらをマッサージします。次に、パートナーの手を裏返し、親指を使って手の甲の腱と骨の間を押します。この動きを繰り返した後、ゆっくりと腕を外側に引っ張り、牛のように各指を絞ります。
次に、あなたの手のひらの肉の部分をマッサージし、手のひらを上に向け、親指を使ってパートナーの手のひらの筋肉部分を探り、次にあなたの2本の小指を彼の親指と小指の間に差し込み、彼の指を伸ばして手のひらを広げます。彼の手をできるだけ上に上げた。最後に、親指2本を使って手のひらから各指まで同時にマッサージします。反対に同じ動きを繰り返します。
足 - 足首から始めて、両手の指を使ってパートナーの片方の足を包み込み、かかと、足の裏、足の外側の端をマッサージします。次に、親指を使ってハムストリングスと骨に沿って足の前部までマッサージし、もう一度こすります。
各足の指を親指と人差し指で挟み、前後にこすり、ゆっくりと外側に引っ張ります。親指を使って足の小指の下の外側を押し、数秒間押し続けます。肩の緊張を和らげるツボを刺激します。もう一方の足でも同じ動きを繰り返します。
気分が良くなりました
マッサージのヒントもいくつかあります。
手を一定のリズムで動かしたり、マッサージしたりするときは、常にパートナーとのスキンシップを維持してください。
動きをゆっくりにして、各マッサージを数分間続けてください。体は感覚を記憶しており、それを予測しているため、同じ動作を繰り返すと非常に快適に感じることができます。
関節や皮膚が薄い部分 (膝の裏など) では、強くこするのではなく、肩などの骨のくぼみの輪郭に指を沿わせてマッサージします。
マッサージは発見の道のようなもので、あなたの手でパートナーの体の輪郭を感じ、感じることができます。