男性の性的快感を高めるにはどうすればよいでしょうか？
1. 綿の下着を着用する
ポリエステル製の下着は精子の生成を阻害します。ポリエステルや布製の下着は陰茎組織に静電場を発生させ、男性の性機能を低下させるため、男性はゆったりとした綿の下着や通気性に優れた下着を選ぶ必要があります。
2. 交互シャワー
室内温度を一定に保った状態で、お湯と水を交互に入れて入浴します。最初に浴槽に入り、次に浴槽から出て、冷水で性器部分に3分間衝撃を与え、性器を収縮させ、次に浴槽に入るという行為を3〜5回繰り返すと、男性のエネルギーと性的能力を高め、性的疲労を軽減することができます。
3. 運動
性的プロセスにおいて、男性の恥骨と尾骨筋は重要な役割を果たします。これら 2 つの部分の筋肉を強化することができれば、骨盤と生殖器全体への血液供給を増加させ、性的能力を促進し、性的寿命を延ばすことができます。男性は、排尿の方法、意識的な運動を通じて恥骨尾骨筋を見つけることができ、通常約1か月で性機能が強化されたことがわかります。
4. もっと運動をしましょう
運動は体全体の酸素レベルを高め、テストステロンの生産を高め、生殖器系を活発に保ち、男性の性を維持します。筋力トレーニング、ランニング、早歩き、縄跳びなど、週に少なくとも 2 回の激しい運動は、エネルギーを高め、体と心をリラックスさせ、セックスを改善し、オーガズムを感じやすくします。
5. そっと目を閉じて、素敵な女性を思い浮かべてください
暇なときに、目を閉じて完璧な女性と一緒にいる自分のことを考えたり、想像したりできます。 安いダッチワイフ 詳細。これにより、体内の男性ホルモンの産生が増加し、性に対する体の閉鎖器官の感度が高まります。
6. 鼠径管を刺激する
鼠径部は生殖器領域に血液を運び、鼠径管を刺激することで性機能を向上させることができます。具体的な方法は、血流を促す効果のある性器の付け根を2本の指で上から下に押し、毎晩寝る前に1回マッサージするというもの。
7.封筒を一度押します
年齢や体力に合わせて、飽きるまで連続走行回数を選んでください。主な考え方は、生殖器系が強く刺激され、エネルギーが使い果たされると、セックスがより強力になるというものです。
役立つヒント
男性は、性的能力を向上させるために上記の 7 つの方法を試してみるのがよいでしょう。同時に食生活を調整し、一般に昆布や海藻、牡蠣などの亜鉛とセレンを多く含む食品を追加で食べると、引き締め効果が得られます。腎臓と媚薬だけでなく、男性の性機能も改善します。