多くの男と女の数？誰も言うことはできないが、研究によると、この数字は上昇している。もちろん、これはセックスを渇望し、孤独なすべての男ではありません。女の子、学生、定年退職男女、母親と父親、専門職、誰もが自分がポルノやネットセックスに夢中になっていることに気づくかもしれない。
2.「エロ習慣」は、特にニュースのトップやスーパースターのゴシップではよく知られているフレーズになっています。これは人々がそれと密接につながっているフレーズで、私のような何人かのセラピストもその目的に使用しています。
しかし、私たちは本当にポルノに中毒になるのでしょうか。
正式な応答は何でもない--ポルノ中毒は健康に関する中毒の定義を完全に堅持することはできない。薬物依存やアルコール依存とは対照的に、体が止まる兆候や症状はありません。精神健康の専門家は、この問題を強制行為や衝動命令の問題と見なす傾向がある。
3そのため、ポルノと闘い始めたとき、良いニュースはあなたが「習慣」を持っていないことです。しかし、私は賭けをすることができます。それはただのように見えます。
実際、エロモードは本当に公認された依存のように落胆し、有害で絶望的になる。一部の科学者は、コカインの最終使用者が彼らの技術で麻薬を吸う可能性があるため、コカインと同列に論じる。私たちはポルノ写真がどのくらい頭の中に留まり、私たちの多くの人を苦痛な行為の循環に陥れることができるか分からない。
ポルノ映画が私たちの性的満足の道になると、それは日常生活のストレスや焦りに対する迅速な処理になります。そして、アルコールや麻薬のように、私たちは自分が持続的で強迫的な儀式と執拗に奴隷化されていることを発見します。
このような夢中になると、私たちの性的期待と性的態度を深刻に破壊し、私たちの職業を乗っ取り、協会を破壊し、多くの時間を浪費することになります。私たちの命の果てで、私たちは本当にもっと多くの時間をかけてネット上で自慰することを渇望しますか？
4.しかし、ポルノが本当に習慣に分類されていない理由については、もっと奇妙な説明があるに違いない。ここには建設的なニュースがいくつかあります。
まず、「麻薬中毒者」、「患者」、または「患者」などの有害で制限的なラベルから抜け出すことができます。私たちは中毒性疾患を持っていません。これは私たちがしなければならないことです。この違いは最初に見たよりずっと重要です。
私たちがポルノに夢中になるたびに、私たちは計画を遅らせ、自分を麻痺させる마약 私たちの生活の中で愛していないもの。私たちは毎日この決定をしているかもしれません。一度に何時間もして、私たちの影響に対する意識を無視しています。私たちは否定、パニック、夢中、解放、後ろめたさ、否定を繰り返すサイクルを選んでいます。。。
しかし、私たちが本当に眠いと感じていても、私たちは実際に毎日の瞬間に、私たちがどのように時間をかけて独自の結論を下すかを学ぶことができます。私たちの体には禁断症状は現れません。日常生活を放棄することは、通常、私たちが選択できるものを再発見することを意味します。
5では、どのようにしてこれらのバリエーションを構築し始めたのでしょうか。
ポルノと闘う男性と女性の選択肢は多様だ。セラピスト、ヘルプグループ、12回の行動会議、治療法の応用、催眠、歯ぎしり。エロ誘惑と這い出すような不思議な選択はありません。私たちの個性、環境、個人的な信仰に応じて、さまざまなソリューションが異なる男性と女性に適用される可能性があります。
しかし、私たちは常に冷静でなければならない点があります。ポルノ習慣をやめるのは私たち自身の約束から始まり、回復のコストを考慮することができます。
多くの人は、援助団体や高価な手術戦略に助けを求める必要なく、自分の生活を再制御するために有用で直接的なステップを得る方法を研究している。
私たちがどんなに眠くなっても、あるいは私たちがポルノとどのくらい戦っても、私たちはどのように自分を強くするかを学ぶことができます。後ろめたさを解決する旅を通じて、私たちの日常生活に新しい見方を持つことで、誰もが傲慢さを作ってポルノ儀式以外のことを断ち切ることができます。私たちは容易に私たちの連想、自尊心を回復し、生活の中で前進することができます。